bferezin's Journal, 22 May 2017

187.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1143 kcal

Fat: 17.04g | Prot: 52.96g | Carb: 190.97g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Lasanha com Carne, Chuchu, Batata Doce Frita, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. more...

2118 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...