_perfect_'s Journal, 25 January 2020

167.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1197 kcal

Fat: 69.07g | Prot: 103.32g | Carb: 37.27g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чечевица Вареная, Лосось. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Лосось. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний. more...

1977 kcal

Activities & Exercise: Шаги 6 тысяч - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...