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War ja klar, dass das nicht ewig so weiter geht. Stört mich aber gar nicht. Weiter geht's 💪🏻🍀
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178.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
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1404 kcal
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Fat: 45.78g | Prot: 56.87g | Carb: 159.43g.
Breakfast: Ostmann Zimt, Day Plus Süßstoff Flüssig, Heidelbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Olivenöl, McDonald's Ketchup, Sea Gold Fischstäbchen, Riesa Spirelli. Dinner: Eierkuchen, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Olivenöl, Milfina Schmand, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Radeberger Pilsner. more...
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gaining 4.6 lb a week
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