Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
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121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
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1952 kcal
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Fat: 88.07g | Prot: 109.30g | Carb: 190.40g.
Breakfast: Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (em Pó Instantâneo), Queijo Meia Cura, Tapioca. Lunch: Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Omelete, Queijo Ricota, Espinafre, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Abacate, Banana Prata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Chá (Infusão), DIA Biscoito de Arroz Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). more...
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