kellybto's Journal, 09 January 2020

4° dia recomeçando no jejum e low carb. fraqueza, insônia e dores de cabeça, mas sigo firme até agora.

146.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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659 kcal

Fat: 31.54g | Prot: 35.10g | Carb: 58.53g.   Lunch: Bife de Carne de Vaca, Farinha de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Maçã. more...

1627 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...