Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
289.0 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 74.54g | Carb: 246.14g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Чай, Сахар, Беляш, Капуста Тушеная. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ашан Кукурузный Багет. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Каждый День Конфеты Коровка , Магнит Хурма, Мандарины, Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Ф's weight history
|