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Dieses Gewicht lässt mich auch einfach nicht los😆
naja, hab in 2019 auch kaum Sport gemacht.... schauen wir was 2020 bringt🙊
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164.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
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1296 kcal
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Fat: 78.00g | Prot: 115.45g | Carb: 32.54g.
Breakfast: REWE Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Edeka Beerenmischung, Ei. Lunch: Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Dinner: Kaffee mit Milch, Dattel, Aldi Norwegisches Lachsfilet. more...
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gaining 0.1 lb a week
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