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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und schon wieder ist das Wochenende da... 🤷♂️ bei den ganzen Feiertagen muss man ja durcheinander kommen..🤦♂️ Ich wünsche Euch ALLEN einen stressfreien Freitag vom Fusse der Alpen...👍⛷⛰😘
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186.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2020:
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1797 kcal
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Fat: 63.77g | Prot: 93.39g | Carb: 209.93g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Abendessen. more...
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losing 15.4 lb a week
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