Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
212.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 62.63g | Carb: 104.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Папа Может Ветчина из Лопатки. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Фунчеза Братики Салатики с Морскими Водорослями. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|