Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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270.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2019:
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1971 kcal
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Fat: 85.59g | Prot: 123.42g | Carb: 175.68g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Puranata Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Polenghi Requeijão Cremoso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Puranata Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Polenghi Requeijão Cremoso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Pão de Queijo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango. more...
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gaining 2.3 lb a week
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