|
63.5
|
140.0 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 116.20g | Carb: 184.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Махеевъ Джем Клубничный, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Van Damme Маршмеллоу, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты Светофор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено в Пакетах. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Диво Заливное из Индейки. Snacks/Other: Бон Пари Суфле, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|