|
Как перестать есть все, что не приколочено? 😭
|
145.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 80.32g | Carb: 285.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, с.Пудовъ Рисовая Мука, Тёма Биолакт без Сахара, Гарнец Соевая Мука. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Магнит Хурма, Марти Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Замороженная Вишня, Простые Пельмени. Snacks/Other: Дубки Блинчики с Творогом . more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
 Comments
отколотить!!! не нужно себя ограничивать, есть можно все, просто в меру и вовремя!!!
20 Dec 19 by member: Anna_Nikitina_1985
|
21 Dec 19 by member: Олеся Ул.
|
сказать себе что хочете быть здоровой и красивой!
21 Dec 19 by member: MaryWinchester89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annrooo's weight history
|