Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
199.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 145.99g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Куриное Филе, Granmulino Макароны Гребешок. Dinner: Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Адыгейский. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|