Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 75.75g | Carb: 159.03g.
Breakfast: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lunch: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Джем Лесная Ягода, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elmira347's weight history
|