Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
218.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 54.79g | Carb: 175.81g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Пирожное Бисквитное Неглазированное, Хлеб Бездрожжевой Зерновой СХК, Щи с Курицей. Dinner: Лента Рис с Морковью и Луком, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Помело, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|