Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 68.01g | Carb: 188.99g.
Breakfast: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Лента Багет Традиционный, Каша Тыква Пшено Мед Пп, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Хурма, Творожно Фруктовая Запеканка Пп. Dinner: Творожно Фруктовая Запеканка Пп, Магнит Хурма, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Лента Багет Парижский, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docteaur's weight history
|