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gente, queria perguntar se vocês estão enfrentando algum tipo de efeito colateral da perda de peso? eu perdi 15 kg em 4 meses e meu cabelo passou a cair demais, tenho até pavor de quando tenho que lavar o cabelo e pentear, mesmo tomando vitaminas, ele não para de cair!
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146.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
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671 kcal
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Fat: 29.16g | Prot: 66.15g | Carb: 35.51g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Ovo Cozido. Lunch: Legumes Refogados, Tomates Cereja, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. more...
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losing 0.5 lb a week
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