Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 105.29g | Carb: 143.25g.
Breakfast: Сахар, Гречка Вареная, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кета, Гречка Вареная, Хек Запеченный. Dinner: Авида Топленое Молоко 3,2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сахар, Творог 5%, Бананы. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|