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Bom diaaaa! Peso desceu! 🤩🤩
Achei que ia chegar nos 88 mas como subiu semana passada, tá ótimo. Cada dia aumento um pouco o aeróbico.
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196.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
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681 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 51.68g | Carb: 58.70g.
Breakfast: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Desnatado, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Thabrulai Pão Integral (50g). Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado, Thabrulai Pão Integral (50g). more...
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losing 0.9 lb a week
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