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Desce 👏👏👏👏👏🙌
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158.1 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 November 2019:
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2910 kcal
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Fat: 170.39g | Prot: 191.36g | Carb: 123.18g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Repolho Verde Cozido, Swift Filezinho de Peito, Perdigão Linguiça Calabresa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filezinho de Peito, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Império Cerveja Puro Malte, Seara Tirinhas de Frango, Ceratti Pepperoni, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Salsicha Tradicional. more...
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losing 1.5 lb a week
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