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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, endlich geht's wieder in die richtige Richtung👍. Ich hoffe das bleibt auch noch Morgen so🤷♂️.Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag.
🌻🌼🙋♂️
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182.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
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476 kcal
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Fat: 13.96g | Prot: 19.13g | Carb: 58.43g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Other: Plätzchen, Freshona Cornichons. more...
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losing 3.1 lb a week
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