Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
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151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
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1876 kcal
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Fat: 68.19g | Prot: 88.15g | Carb: 228.56g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Danone Danoninho, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cenouras, Pernil Assado, Arroz Branco. Dinner: Sopa de Feijão, Cenouras, Carne de Porco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Flormel Doce de Abacaxi com Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Muffato Bolo Simples de Coco. more...
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