Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 140.56g | Carb: 110.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Покровский Хлеб Athletic Active, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пиканта Кабачковая Икра, Инди Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Инди Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Alti Сыр Бри Классический , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|