|
Trotz der Spekulatius...😏
|
118.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 159.37g | Carb: 124.71g.
Breakfast: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Rosenkohlauflauf, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Dinner: Mein Q Fitness Quark Vanille, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition, Best Moments Schweitzer Edelbitterschokolade 85 %, RUF Schokoladen Streusel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Rosenkohlauflauf. Snacks/Other: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Ja! Kalifornische Pistazien . more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Worauf hast Du denn "spekuliert"?
18 Nov 19 by member: stolfat
|
Auf ein dickes + habe ich spekuliert 😉...
18 Nov 19 by member: Tigalillie
|
Na dann ist es ja in diesem Falle toll, dass Du Dich verspekuliert hast, ne😉....😃!?!
19 Nov 19 by member: Deko Tante
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tigalillie's weight history
|