Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 69.45g | Carb: 258.24g.
Breakfast: Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Сосиска, Салат Овощной, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Сушеное Манго, Суп-Пюре из Тыквы, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Смешанные Орехи. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя b's weight history
|