Andreas Kunz's Journal, 11 November 2019

👋😄Haaaallloooo, Guuuuuuuten Moooooorgen! Es ist Montag, eine neue Woche fängt an! Ich wünsche euch, dass es die beste Woche seit langem wird! 👋😄
177.3 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
1562 kcal Fat: 58.18g | Prot: 36.87g | Carb: 226.47g.   Breakfast: Honig, Milch (Vollmilch), David Rio Orca Spice Chai, Edeka Orangen Direktsaft. Lunch: Kohlrabi, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Karottensalat. Snacks/Other: Light Live Sprizz, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Äpfel, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Moin lieber Cherusker 😊 wünsche dir auch eine schöne Woche  
11 Nov 19 by member: Pinguin1512
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
11 Nov 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen, komm du auch gut in die neue Woche :-))) Schauen wir Sonntag dann mal, ob es die beste seit langem war ;-) 
11 Nov 19 by member: Jenniii-25
Danke für die Wünsche....bis jetzt klappt alles wunderbar 
11 Nov 19 by member: suska16
Guten Morgen lieber Cherusker, könnte klappen - schließlich hab ich ordentlich Luft nach oben 😉 Nette Idee - wünsche es dir von Herzen und einen tollen Tag 🤗🍀 
11 Nov 19 by member: wuschel_75
Gibt es diesen Optimismus in der Apotheke 😂🤣(Scherz😉) Gute Woche auch dir 🙋‍♀️👍 
11 Nov 19 by member: Tiemar
Deine Fröhlichkeit ist sooo herrlich ansteckend🤗👍 
11 Nov 19 by member: keblu
😄😄😄 Dankeschön!  
11 Nov 19 by member: Andreas Kunz
☺️ die besten Wünsche und schönsten Momente zurück 💕🙋🏼‍♀️ 
11 Nov 19 by member: streetstylez

     
 

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