Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 79.17g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, От Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Кофе. Lunch: Каша Тыква Пшено Мед Пп, Рулет Данон Черешня Пп. Dinner: Лента Киви, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docteaur's weight history
|