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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, weiß zwar nicht woher der Absturz kommt, aber den nehm ich gerne mit... 🤗🕺 ich bin mir aber sicher, dass es nochmal raufgehen wird... 🤷♂️ trotzdem.. bin auf dem richtigen Weg... ich hoffe Ihr auch und seid motiviert... schönen Mittwoch Euch allen.... 👍🙋♂️🌻☀️
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184.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
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887 kcal
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Fat: 27.20g | Prot: 38.25g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, McCain 123 Frites , Lutz Wiener Schnitzel . more...
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losing 13.9 lb a week
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