Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 82.69g | Carb: 61.46g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulyaвасюта's weight history
|