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C est pas grand chose mais c est un début
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191.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
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2929 kcal
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Fat: 134.63g | Prot: 186.57g | Carb: 225.49g.
Lunch: Rôti de dinde or lof. Dinner: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Petit Wrap , McDonald's Signature 1 Viande. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Ah 700 grammes c’est très bien
28 Oct 19 by member: domi91000
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Bonsoir si c'est en une semaine c'est vraiment très très bien et même si ce n'est que 100g, vaut mieux les avoir perdu que pris 😉
Bravo en tout cas. C'est un combat de tout les jours 💪
28 Oct 19 by member: O.d.r.e
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Bravo ! Il ne faut rien lâcher !
28 Oct 19 by member: Godoyn
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