Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
516 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 21.73g | Carb: 68.08g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Белый Медведь Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|