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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, versteh das gerade überhaupt nicht...🤷♂️ ... was passiert da trotz weit unterm ETB..🙏 Hoffe Euch geht's da besser... Wünsche Euch einen erfolgreichen Tag... 🌻🤗
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190.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
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445 kcal
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Fat: 10.34g | Prot: 33.63g | Carb: 59.41g.
Breakfast: REWE Kulturheidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Lunch: Räucherschinken. Dinner: Rapsöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Rispentomaten, Gehackter Knoblauch, Rote Chilischoten, Zwiebeln, Zucchininudeln. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Ach Mogli... Es ist traurig... Ist aber halt manchmal so 😢... Ich selbst habe seit 3 Tagen einen Stillstand... Da macht es einfach keinen Spaß auf die Waage zu klettern 😭 Aber... Wenn wir trotzdem weitergemachen... Dann saust das Gewicht plötzlich runter! Also... Dranbleiben 😘 Alles wird gut! 🍀☀️🍀
24 Oct 19 by member: schamanin
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Liebe @schamanin, danke für Deine lieben Worte. Aber ich bin da hartnäckig und lass mich nicht so schnell entmutigen.. das hab ich noch nie in meinem Leben gemacht.. denn nur wer dran bleibt, wird auch was erreichen.. das in jede Hinsicht...Rückschläge gehören zum Erfolg. . Obwohl man bei fast 15 Kilogramm Abnahme wohl nicht von Rückschlag reden kann...
Also Kopf hoch und weiter machen.. Danke Dir..👍
24 Oct 19 by member: mogli58
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