Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 83.72g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Банан, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Приготовленная Тыква, Мёд, 36 Копеек Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Moon's weight history
|