|
Eita final de semana cruel😋 Bora lá chegar esse 68🏋️♀️🏃♀️
|
153.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 62.79g | Carb: 153.23g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho. Lunch: Salada de Maionese, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Dinner: Beterrabas, Coração de Frango, Salada de Maionese. Snacks/Other: Dafruta Suco de Caju, Vitamina de Abacate, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Leite Desnatado, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Chá Verde. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Michelle Menezes's weight history
|