Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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116.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
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812 kcal
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Fat: 16.65g | Prot: 58.04g | Carb: 120.49g.
Breakfast: REWE Hähnchen in Aspik, Chiquita Banane, Kaffee. Lunch: REWE Bio Forellenfilets , Real Tafel-Meerrettich, Pastinaken, Fenchel, Lauch. Dinner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Other: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen 🙋 ich wünsche dir einen schönen und stressfreien, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Moin liebes Schwesterherz und einen schönen Start in die neue Woche 😊
21 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja. Die dusselige Waage will dich nur provozieren, weil sie genau auf der Abnervgrenze parkt. Lass dich nicht ärgern und hab einen tollen Wochenstart 🤗🌞
21 Oct 19 by member: wuschel_75
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Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag mit viel Sonne und Freude🙋
21 Oct 19 by member: keblu
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Guten Morgen Tanja, wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche. LG
21 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Moin Moin und einen schönen Wochenanfang
21 Oct 19 by member: Wusel51
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