keila Ani's Journal, 02 October 2019

Essa semana tenho feito tudo errado... decepcionada comigo... qndo consigo um pouquinho menos de peso começo a me boicotar... preciso mudar isso...😢😤 sei q eu mesma estou me prejudicando😭
153.7 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Essa semana também exagerei. Voltando hoje ao foco... vou me pesar só no sábado! 
03 Oct 19 by member: Mariliab1
Volte ao foco e recomece! 
03 Oct 19 by member: K_mickey
só ter calma! se você conseguiu você já sabe o caminho 💕 
03 Oct 19 by member: Thabatta Pereira
Valeu gnt... vamos seguindo... hj já me comportei bem melhor😘😘 
03 Oct 19 by member: keila Ani
isso é normal, você não pode e ficar ansiosa eu estava com 76 E engordei tudo de novo por conta de nervosismo mais agr estou começando de novo com foco  
03 Oct 19 by member: deboramendesribeiro5
Debora... siga firme tmbm😘😘 
03 Oct 19 by member: keila Ani
Não se cobre tanto. Paciência e vc vai conseguir. 
09 Oct 19 by member: bpdq

     
 

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