Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 39.64g | Carb: 189.44g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Овсяноблин, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Dinner: Арбуз, Арбуз, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Лента Багет Традиционный, Лента Багет Традиционный. Snacks/Other: Куриный Бульон, Окей Багет Кукурузный с Сыром. more...
|
|
1665 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 47 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docteaur's weight history
|