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Como não desanimar??? Onde arranjar forças para voltar ao foco?? Época de provas chegando na faculdade também.
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171.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
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1274 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 63.70g | Carb: 129.68g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Bacon, Pão Francês. Lunch: Doce Sabor Dadinho, Suco de Laranja Natural, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Nescau Achocolatado, Café, Becel Margarina Original, Pullman Pão Integral Original. more...
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gaining 2.3 lb a week
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