docteaur's Journal, 16 September 2019

131.6 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

933 kcal

Fat: 13.47g | Prot: 42.09g | Carb: 186.17g.   Breakfast: Мёд, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем, Нектарины, Каждый День Творог Обезжиренный. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Сливы, С.Пудовъ Кекс в Кружке Овсянник с Вишней. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...