Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
208.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 95.46g | Carb: 73.67g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Столичный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриного фарша и морковки. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|