Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
104.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 100.58g | Carb: 127.07g.
Breakfast: Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Seeberger Курага, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Lunch: Семга Слабосоленая, Перекресток Чиабатта . Dinner: Макароны Отварные, Семга Отварная. Snacks/Other: Хачапури. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|