Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 74.76g | Carb: 67.27g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Корица, Черный Перец, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Леовит Стевия, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Черный Перец, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Перец, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@shes_lova's weight history
|