|
Aeeee 🎉🎉
|
171.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 48.75g | Carb: 183.09g.
Breakfast: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Danone Danoninho, Kinder Bueno, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Mandioca, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tapioca, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Nino Broa Grãos Seleção . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artenians's weight history
|