|
Poxa vida, mas vamos em em frente né? Nada de desistir.
|
172.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 66.94g | Carb: 171.24g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Copacol Mortadela, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Kinder Bueno, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Dinner: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artenians's weight history
|