marivintevinte's Journal, 26 August 2019

197.1 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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686 kcal

Fat: 48.66g | Prot: 49.61g | Carb: 79.49g.   Breakfast: Chá de Ervas, Café Iguaçu Cappuccino Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Pudim de Chia, Pernil Assado, Mandioca Cozida, Brócolis. more...

2384 kcal

Activities & Exercise: caminhada real - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...