Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
2975 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 175.34g | Carb: 319.24g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чечил, Глобус Багет Трианон, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Dinner: Federici Соус Песто, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Чечил, Dolce Granto Сыр Пармезан, Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Арбуз, Бананы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|