Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 112.78g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Lunch: Капуста Белокочанная, Тыква, Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Арахис, Сыр Гауда. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Шампиньоны, Тыква. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|