Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
677 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 25.18g | Carb: 95.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Зеленый Перец. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|