Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 86.20g | Carb: 119.34g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Российский 50%, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Окей Чебурек с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|