Ser cada dia mais saudável é o alvo's Journal, 30 July 2019

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Minha barrinha está ficando verdinha ,que emoção.

166.7 lb Lost so far: 71.4 lb. Still to go: 1.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 July 2019:

1176 kcal

Fat: 50.81g | Prot: 115.06g | Carb: 57.82g. Breakfast: Italac Leite Integral. Lunch: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Ovo de Codorna. Dinner: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Other: Italac Leite Integral. more...

1808 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

o que isso significa? desculpe a ignorância mas sou novata. 🙋🏻‍♀️

30 Jul 19 by member: Lady Pepper

Significa que ela está chegando onde quer. Questão peso.

30 Jul 19 by member: Chellycombro

Parabéns! Falta pouco para que ela fique azul 👏🏻👏🏻👏🏻🎯🎯🎯💎💎💎

30 Jul 19 by member: LCIbérica

Super parabéns!!! E que venha azul.🎉🎈👏😘

30 Jul 19 by member: SANI.OLIVEI

Obrigada pelo apoio de vcs ... Com certeza participar nessa comunidade tem me ajudado bastante na caminhada.

30 Jul 19 by member: Ser cada dia mais saudável é o alvo

Nossa! Queria ter a metade da sua dedicação... está de Parabéns!!

30 Jul 19 by member: Valentinna Eloah

Huhu!!! Parabéns!!!

30 Jul 19 by member: K_mickey

parabenssss

30 Jul 19 by member: mandswho

👏👏👏 Muito bom Paula, parabéns 😃💪😘😘😘

30 Jul 19 by member: catia tere

Parabéns continue seguindo em frente a dieta!

30 Jul 19 by member: Fernando Gabriel

Obrigado pessoal,vcs são um incentivo e tanto 🤗🤝👏👏👏

30 Jul 19 by member: Ser cada dia mais saudável é o alvo

Arrasou!!! Parabéns não vejo a hora da minha mudar também 😊😍

31 Jul 19 by member: Rosecabral


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